Healthy Foods for Kids: Vitamin Alphabet untuk Tubuh yang Sehat

Hai sahabat Dipa Learning Center! Apa yang pertama kali terlintas di pikiran kalian ketika mendengar kata food? Mungkin makanan kesukaan kalian seperti pizza, burger, atau es krim, ya? Tapi, jangan lupa, ada makanan yang lebih penting untuk tubuh kita, yaitu fruits (buah) dan vegetables (sayur). Kalian pasti sudah pernah belajar tentang buah dan sayur di kelas Bahasa Inggris, kan? Kalau kalian ikut kelas Smarter Dipa Learning Center, pasti sudah pernah diajarkan tentang topik ini.

Ternyata, dua jenis makanan ini sangat penting untuk kita pelajari karena buah dan sayur adalah bagian dari gaya hidup sehat. Kenapa, ya? Karena fruits and vegetables are packed with vitamins! Nah, vitamin sangat penting untuk tubuh kita agar tetap sehat dan kuat. Mungkin kalian sudah sering mendengar kata "vitamin," tapi tahukah kalian bahwa vitamin memiliki banyak manfaat luar biasa untuk tubuh kita?

Mengenal "Vitamin Alphabet"

Kali ini kita akan belajar tentang Vitamin Alphabet, yaitu jenis-jenis vitamin yang sering disebut dengan huruf-huruf tertentu, seperti A, B, C, D, E, dan K. Yuk, kita lihat manfaat dari masing-masing vitamin ini dan dari makanan apa saja kita bisa mendapatkannya!

	What It Does?	Where We Get It?
Vitamin A	Vitamin A is good for our eyes and skin. It helps them stay healthy.	Vitamin A is in carrots, mangoes, milk, and eggs.
Vitamin B	There are many different kinds of vitamin B: Vitamin B1, B2, B6, B9, and B12. Some help give us energy. Others help make blood.	Vitamim B is in potatoes, bananas, bread, rice pasta, chicken, fish, cheese, eggs, and green vegetables.
Vitamin C	Vitamin C is good for our bones, teeth, and even our brains.	We get Vitamin C from oranges, peppers, tomatoes, and potatoes.
Vitamin D	Vitamin D helps make strong bones.	We get Vitamin D from eggs, fish, milk--and from the sun, too!
Vitamin E	Vitamin e helps keep our blood healthy.	Vitamin E is in nuts and green vegetables.

Vitamin Chart (source: Big English 3 Student Book)

Jadi, sudah siap untuk memulai hari dengan makanan sehat? Jangan lupa, buah dan sayur adalah sumber vitamin yang sangat penting bagi tubuh kita. Konsumsi makanan sehat setiap hari akan memberikan energi, menjaga daya tahan tubuh, dan membuat tubuh kita lebih kuat. Yuk, mulai sekarang, masukkan lebih banyak buah dan sayur dalam makanan kita agar tubuh tetap sehat dan penuh semangat!

Remember, healthy foods can give you energy and make you stronger!

Semoga artikel ini bisa membantu sahabat Dipa Learning Center lebih memahami pentingnya makanan sehat dalam kehidupan sehari-hari. Tetap jaga kesehatan dan terus belajar hal baru ya! Mau coba kelas Smarter English gratis ?
Bisa klik link berikut yaa..

https://bit.ly/FreeTrialClass_DLC